Facebook
меню

Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

24 H Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
  • 23.51
    -
    +
    из 4 шт.

  • Товар купило: 3 человек
  • Срок доставки: до 25.11.2024
  • Доставка в
  • Служба доставки DPD
  • Доставка "Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье" по всему миру: США, Германия, Польша, Израиль, Англия и др.

  • Автор:
  • Издательство: Бомбора
  • Серия: Как справиться с психолог.проблемами
  • Язык: На русском
  • Год выпуска: 2022
  • Страниц: 368
  • Переплет: мягкая обложка
  • EAN: 9785041686024
Если кажется, что вас годами преследуют одни и те же проблемы, ссоры с близкими стали предсказуемыми, а неудачи на работе повторяются из раза в раз, то... вам не кажется! Эти закономерности не случайны — их истоки нужно искать в детстве, и не важно, счастливым оно было или травматичным. Еще ребенком усвоив определенные паттерны поведения, вы воспроизводите их вновь и вновь, даже если ваша жизнь становится все менее спокойной и счастливой. Но выход есть! Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, в своей книге рассказывают, как и почему мы наступаем на одни и те же грабли и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.
Внутри вы найдете упражнения и тесты для самостоятельной работы.

Из этой книги вы узнаете:
- как определить, в каком паттерне вы застряли;
- как детские переживания влияют на формирование моделей поведения;
- как помочь близким справиться с негативным поведением;
- как вырваться из цикла саморазрушения;
- как стать счастливым, оставаясь собой.